SUZUKA suzuka 旅に出る
映画映画 テリファー3 (原題：Terrifier 3)はクリスマス映画にー【画像】ポスターや日本上映館、上映日情報
映画テリファー3(原題：Terrifier3)とは？映画テリファー3(原題：Terrifier3)は、喋らない殺人鬼"アート・ザ・クラウン"をモチーフにした映画テリファーシリーズの第三弾。2024年10月11日米劇場公開予定。シリーズの第1...
懸垂・筋トレ【画像つき茨城観光スポットまとめ】Vlogが茨城観光地めぐりになりました
筋肉女子が友人の帰省につきそい、海で水着で遊んだり温泉に行ったり、ボディスラムをした日常Vlogです。生活音BGMやラジオとしてもお楽しみください。編集後記今回も伊織さんとのVlogになった。お盆のさなか、最後の鶯谷出勤(詳細こちら)を終え...
ニュース【ネタバレなし映画感想】「サユリ」 監督:白石晃士：腹筋ローラーしながら紹介
白石晃士監督のホラー映画「サユリ」の感想をネタバレなしで紹介しました。映画「サユリ」全国劇場にて公開中！編集後記ー映画「サユリ」感想※記事のほうは映画「サユリ」に関する若干のネタバレを含みますレイトショーで鑑賞したら、割と沢山の人がいて、劇...
ニュース海で水着の筋肉女子がスクワット！【阿字ヶ浦海水浴場行ってきた】
水着の筋肉女子２人で茨城県ひたちなか市に位置する阿字ヶ浦海水浴場にいってきました。ビキニで歩く砂浜は灼熱だったけど楽しかったな！編集後記伊織さんと遊びに行くのはもう何度目かになるけれど毎回体力にびっくりする。別の動画でも出していくけど、この...
SUZUKAsuzuka 旅に出る
今後の活動について格闘セッション新規の受付を停止しました。ご愛顧ありがとうございました。経緯/suzuka旅に出るちょっと長いし暗いとこもあるよ！すまんな！「すずか」という源氏名を使い始めて足掛け8年程になる。初期型すずかは"イチャイチャが...
映画【筋肉女子】井の頭公園スワンボートデート【Vlog】映画 「ナイトサイレン/呪縛」感想
筋肉女子２人で井の頭公園のスワンボートに2人乗りして汗だくになりました。今週行ったスポット覚書井の頭恩賜公園ボート乗り場営業時間10:00～17:50(水曜定休)スワンボートに乗ったカップルは別れると噂のスワンボートに２人で乗ってきました。...
懸垂・筋トレ【筋肉料理】ふわふわのだし巻き玉子を作る【銅製 玉子焼き器 使い方・洗い方・注意点】
高タンパクかつ美味しい筋肉飯を探した結果「だし巻き玉子はうまい」ということになり、銅製の玉子焼き器を買ってみました。動画で使ってる日本橋木屋の銅製玉子焼き鍋は◁これ銅製玉子焼き鍋特徴銅製玉子焼き器のメリットはふわふわの卵焼きを作ることができ...
懸垂・筋トレ【温泉女子 】海の見える露天風呂は混浴可【熱海 日帰り 貸切風呂】
カップルや家族で混浴可能な熱海の貸切温泉宿に行ってきました。海の見える露天風呂は海からも見えそうだけど、とてもいい眺めでした。熱海温泉 海辺の宿 長濱苑アクセスJR伊東線伊豆多賀駅（熱海駅より２駅）〜＊徒歩5分急坂あり最寄りのバス停東海バス...
懸垂・筋トレ格闘好き温泉女子の日常【Vlog】熱海銀座劇場・漫画『灼熱カバディ』・映画「呪われし銀」
漫画「灼熱カバディ」感想友人に「7月末までマンガワンで全巻無料だよ」と勧められたのが確か7月23日、漫画を読むのが遅いこともあり、3日間、睡眠食事とおやつを抜いた約48時間近くぶっ通しで読み続けてしまった。灼熱カバディは、まずビジュがいい。...
ニュース【空手女子】腹筋割れる宅トレルーティン紹介ー格闘技初心者の基礎トレ記録
空手初心者の女子が、みぞうち・腹膜を強くするためにやっている普段の腹筋トレーニングルーティンを紹介する動画です。結果的に1ヵ月ほどで腹筋が割れてきました！【所感と日記】6月後半に父を亡くしてから、納骨まで休みをもらう、と言ってはや1ヵ月ほど...