SUZUKA suzuka 旅に出る
まとめ【筋肉女子】草津温泉旅してきた
気が付けば約1年もかかってしまったが草津温泉の動画ができたのでご査収ください。草津巡ったスポット草津温泉バスターミナル俺たちの待ち合わせ場所、草津は電車移動はほぼ無理なので車かバスがオススメ。バスタ新宿からは安くて2500円、高くて5000...
映画映画「罪人たち」感想：夕焼けに目を焼かれ
映画感想を記事にしなくなり久しいので、リハビリに。映画館からの帰り道ではしみじみしながら、北海道のおふたろうに「罪人たちを見てきたよ、またせたな」とチャットを入れたりした。そんな北海道スガラムルディのおふたろうがテンションマックスで書いたネ...
ニュース【Vlogと編集後記】筋肉女子、スキーの帰りにヤバい温泉を見つけた
編集後記今年の1月2月は、鬱が本当に苦しかった。あたたかくなるのを心待ちにしながら、なんとなく「ドクターコトー診療所」や「グッドドクター(米版)」を全話見返してしまったりした。Youtubeの編集をしなくては！と思うたび、11月からため込ん...
懸垂・筋トレ【熱海旅行記】熱海温泉スポット紹介とVlog編集後記
「温泉にいこう！」ここから旅行いってもらえるとスズカがちょっと喜ぶ。熱海旅行【スポットまとめ】今回行ったスポットをぬるっと紹介します。熱海サンビーチ熱海駅から歩けるビーチ。歩けるとはいえ、だいたいどのルートでもゲキサカか激階段を昇降すること...
懸垂・筋トレ【自宅筋トレ器具オススメまとめ】筋肉女子バーベル買うーワンルームをホームジムへ
動画の中で実際に6畳間で懸垂器を解体しバーベルラックを組み立てています。チェックしてね。編集後記には直近見た映画の覚書をつけたので最後まで読んで！自宅用オススメ筋トレ器具『Steady バーベルラック』高さ調整と幅調整可能で、スクワット、ベ...
懸垂・筋トレ【温泉女子】松山の混浴可能な貸切温泉へー格安で日帰りも可能なオススメ宿
星乃岡温泉カップルや家族で混浴できる温泉施設。宿泊も日帰りもお部屋予約可能。泉質は優しめのアルカリ性。入浴料は大人850円、家族風呂は90分で3500円～とリーズナブルな価格でカップルから家族まで楽しめる温泉スポット。個人的な推しポイントは...
懸垂・筋トレ【松山旅行記】Vlogと編集後記
今回は、案内人に松山市で活動する水彩画家のkushamiちゃんをお招きし、愛媛松山の2泊3日旅行に行ってきました。松山・伊予旅行【スポットまとめ】OhKokoShop&Studio松山近隣の若者が集うニューオシャレスポット「三津浜」にあるア...
懸垂・筋トレ【水着女子】筋肉対決！海とビキニと温泉の夏
女の子紹介動画に出てきた女の子たちはこの4人！すずか：筋肉女子として活動、エッチな動画を売ってる ▶すずかの秘動画◀伊織：池袋桃李在籍の黒肌筋肉嬢 ▶伊織に会う◀ましろ：池袋桃李在籍の酒ヤクザ ▶ましろに会う◀アン：新宿VIPクリスタル在籍...
懸垂・筋トレ【筋肉女子Vlog】ボンテージ撮影で〇〇がパンパン
ヤワキンちゃんInstagramはコチラ・ヤワキンちゃんの写真展はコチラWankoちゃんのInstagramはコチラ/撮影してくれたALIのInstagramはコチラ 編集後記フォールガイとモンキーマン、あとライアンレイノルズの出てるSF映...
ニュース作り置き高タンパク低脂質レシピ【筋肉女子の限界減量日記】
鶏むねキムチ材料：とりむねにく(食べたいだけ)キムチ(とりむね肉と同じくらいの量)わけぎ(適量)①鶏胸肉を削ぎ切りにし、沸騰しない程度の湯で3-5分加熱②湯から取り出しざるにあける、粗熱をとってキムチとまぜる③お好みで、わけぎ、ごま、ごま油...